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说着她(tā )又要往下(xià )倒，顾(gù )潇潇干脆(cuì )把她被子掀了：这可是你(nǐ )之前说的要加训(xùn )，赶紧起(qǐ )来，难(nán )道你还想(xiǎng )一直输给吴倩倩(qiàn )不成？

蒋(jiǎng )少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛(jīng )，一而再(zài )再而三，忍无可(kě )忍，他猛(měng )地扣住(zhù )她脖子，狠狠的将她掰开(kāi )。

还别说(shuō )，今天艾美丽这(zhè )招，真是(shì )让她们(men )大开眼界(jiè )。

说完，她又要(yào )往床上躺(tǎng )，被顾(gù )潇潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱(zán )们之前怎(zěn )么说好的加餐，你还想不(bú )想继续(xù )留在学校(xiào )追你的蒋教官了(le )？

你们跑(pǎo )步的方式不对，我先给你们讲一(yī )下。

顾潇(xiāo )潇看着她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步的(de )方式不对(duì )，所以跑起步来(lái )，会更加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时出(chū )操时的速度，所(suǒ )以我不过(guò )加快了(le )一点，你(nǐ )们身体就受不了(le )。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们(men )不用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要记(jì )住跑步的时候三(sān )步呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了(le )，这点能(néng )做到吗？