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艾美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手(shǒu )抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿发痛。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

她话音落下，刚准备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快。

艾美丽好不容易(yì )跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口的喘气。

实在受不了他恐怖的眼神，哇的一(yī )声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？