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顾(gù )潇潇先盯着她，不(bú )停(tíng )的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子(zǐ )吸(xī )气，她也渐渐的(de )找(zhǎo )到(dào )了规律，不用顾潇潇提醒，也能(néng )正(zhèng )确(què )的呼吸了。

裤衩(chǎ )电(diàn )脑(nǎo )黑屏了，手机赶出来的一千字，明(míng )天加更哈

蒋少勋(xūn )开(kāi )了(le )个口，剩下的话，悉数被堵了回去(qù )。

哇，原来跑步还(hái )有(yǒu )那(nà )么多讲究。艾美丽惊叹道。

现在(zài )对(duì )于艾美丽来说，天(tiān )大(dà )地大，睡觉最大，可一想到每次她(tā )都(dōu )在拖后腿，就不(bú )敢(gǎn )继(jì )续睡了。

潇潇，这样有用吗？艾美(měi )丽(lì )哭丧着脸：我可(kě )不(bú )可(kě )以休息一会儿。

停停停。顾潇潇(xiāo )叫(jiào )住她们，对陈美(měi )说(shuō )：我教艾美丽和乐乐，你督促一下天(tiān )天(tiān )和肖雪。

艾美丽(lì )好(hǎo )不(bú )容易跑回宿舍，推开门就靠在门(mén )板(bǎn )上大口大口的喘气(qì )。

看来艾美丽真的是福音，要不是她(tā )作(zuò )死闹一下，估计(jì )他(tā )们(men )跳到明天早上得累死。

她一开始就(jiù )把(bǎ )速度提的比较快(kuài )，但(dàn )都注意在她们能接受的范围内。