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空炮100米，进入障碍(ài )去(qù )，障碍区的障碍物，依次是(shì )五(wǔ )连桩、宽壕沟、飞矮板、上(shàng )高(gāo )板凳、越高低台、上云梯、过(guò )独木桥、高板墙、钻铁丝网(wǎng )。

四百米障碍，算是训练内容(róng )中(zhōng )最难的一项(xiàng )，但对于训练过(guò )无(wú )数次的人来(lái )说(shuō )，并不是难事，就是不知道(dào )这(zhè )规定的时间，到底有多短。

听(tīng )完他的发言，众人不由疑惑(huò )，真的就这么简单吗？

比身手(shǒu )，他不是最厉害的，但比力气(qì )，这人能称得上第二，绝对没(méi )人(rén )敢称第一。

肖战回到队伍，陆(lù )宁扬声大笑(xiào )：不错，看到没(méi )有(yǒu )，这就是你(nǐ )们(men )的榜样，看来(lái )1分(fèn )30秒还是太宽(kuān )裕(yù )了，相信你们一(yī )定能完成，下(xià )面我宣布，肖战同学过关，可(kě )以自由行动了。

顾潇潇不是(shì )你(nǐ )想的那种人。他是顾潇潇的(de )教(jiāo )官，顾潇潇什么情况，他比(bǐ )陆(lù )宁清楚得多。

周围白茫茫的(de )一(yī )片，顾潇潇站在原地，莫名(míng )其(qí )妙的望着周(zhōu )围(wéi )，视线所及的(de )地(dì )方，满是白(bái )雾(wù )，她什么都看(kàn )不(bú )见。

嗯！宫(gōng )煜(yù )城淡淡的应了一(yī )声：你回去(qù )协(xié )助思雨。