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这一(yī )声厉吼，直接把艾美丽吓得(dé )哭的更(gèng )厉害，非但没松开，反而跟抱住救(jiù )命稻草(cǎo )似的，死死的抓着他大腿不放，而(ér )且脑袋(dài )还不停(tíng )的蹭来蹭去(qù )。

艾美丽此时早(zǎo )已经忘(wàng )了刚刚(gāng )的大胆，抱(bào )着蒋少勋的腿大(dà )声哀嚎(háo )。

艾美(měi )丽此时早已(yǐ )经忘了刚(gāng )刚的大(dà )胆，抱(bào )着蒋少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

陈(chén )美那边(biān )也开始(shǐ )让肖雪和张天天固定姿势摆(bǎi )臂。

只(zhī )有意识(shí )到自己肩上的责任，才会慢(màn )慢改变(biàn )。

你们(men )看，刚刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势是(shì )不是差(chà )别很大，跑(pǎo )步的时候，头部(bù )要正直(zhí )，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着地面(miàn )看，但是(shì )头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。

特殊训练有(yǒu )，不过得(dé )等你们(men )体能达(dá )标再说，还没学会走就要学(xué )爬了你(nǐ )。