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艾美丽刚打算趁机吸(xī )口气(qì )，顾潇潇严肃的声音(yīn )吓得(dé )她赶紧闭上嘴巴，乖(guāi )乖的(de )用鼻子吸气。

看着懵(měng )逼的(de )俩人，顾潇潇最后又(yòu )问了(le )一句：听明白了吗？

我们(men )的膈肌和周围的器官(guān )，会(huì )受到重力的作用，同(tóng )步呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避(bì )免器(qì )官对隔膜(mó )施加不必要(yào )的压(yā )力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的消耗体(tǐ )力，明白了吗？

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我们的(de )膈肌(jī )和周围的器官，会受(shòu )到重(chóng )力的作用，同步呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节奏，能够避免(miǎn )器官(guān )对隔(gé )膜施加不(bú )必要的压力(lì )和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对(duì )了呼吸方法，会让我(wǒ )们跑(pǎo )起步来轻松许多，不(bú )会那(nà )么快的消耗体力，明(míng )白了(le )吗？

他突然觉得，自(zì )己跟(gēn )这么个脑残生气，真(zhēn )是最(zuì )大的失误。

闻言，张(zhāng )小乐(lè )和艾美丽身体下意识(shí )挺直(zhí )，目光呆滞的看着她(tā )。

呜(wū )呜，教官，我错了，是我(wǒ )非礼(lǐ )你，你没(méi )有非礼我，呜呜(wū )她哭的上(shàng )气不接下气(qì )：要(yào )，要不，你非礼回来(lái )吧？