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大腿突然(rán )被抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠的抽(chōu )了(le )抽腿(tuǐ )，可惜她抱得(dé )太(tài )紧，没抽开。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美(měi )丽说话更加结巴了(le )。

大腿(tuǐ )突然被抱住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可(kě )惜她抱得太紧，没(méi )抽(chōu )开。

顾潇潇看着她(tā )们(men )：首(shǒu )先，你们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力(lì )，还有一点，你们(men )已(yǐ )经习(xí )惯了平时出操(cāo )时(shí )的速(sù )度，所以我不(bú )过加快了一点，你们(men )身体就受不了。

她没(méi )好气的坐回床上，气(qì )鼓鼓(gǔ )的指着她们一(yī )个个：你还好意思问(wèn )呢？我问你们，咱还(hái )是不是一个集体了(le )，不是(shì )说好共同进退(tuì )吗(ma )？你(nǐ )们怎么可以抛(pāo )下我一个人。

顾潇潇(xiāo )仰头四十五度角望天(tiān )：自己作的死，总(zǒng )得(dé )自己(jǐ )来收。

我们的(de )膈(gé )肌和(hé )周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官(guān )对(duì )隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和(hé )对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑(pǎo )起(qǐ )步来(lái )轻松许多，不(bú )会(huì )那么(me )快的消耗体力(lì )，明白了吗？

好了好(hǎo )了，我起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷糊糊(hú )的(de )说。

对上他黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她莫名一惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不(bú )得找个地方转进去。

还别说，今天艾美(měi )丽(lì )这招(zhāo )，真是让她们(men )大开眼(yǎn )界。