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大腿突然被抱住,蒋少勋眼皮抽了抽,狠狠的抽了抽(chōu )腿,可惜她抱得太紧,没抽开。
艾美丽缩了缩脖子,睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他看,那委屈的眼神,就好像真被他非礼过一般。
艾美丽好不容易跑回宿舍,推开门就靠在门板上大口大口的喘气。
艾美丽一看又是跑步,头疼的问了一句:咱不能有点特殊训练吗?
跑步的时候,呼吸(xī )很重要,记住,让人最舒适的跑步呼吸方法,有两种,第一种,是三步呼两步吸,既跑三步就呼一次气,再跑两步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴巴呼气,一定不能张大嘴巴吸气。
啊?教官,你说什么?她脸上还挂着鼻涕水。
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