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蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而(ér )再(zài )再(zài )而(ér )三(sān )，忍(rěn )无(wú )可(kě )忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的将她掰开。

渐渐(jiàn )的(de )，天(tiān )际泛出鱼白肚，操场上也陆陆续续出现一些提前到操场锻炼的学生(shēng )。

艾(ài )美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时(shí )艰(jiān )难(nán )多少倍。

她只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏。

因(yīn )为(wéi )平(píng )时(shí )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )说(shuō )话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们(men )有(yǒu )些(xiē )不习惯。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节(jiē )奏(zòu )，呼(hū )吸(xī )这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

方法用对(duì )了(le )，能(néng )事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

你们跑步的方式不对，我(wǒ )先(xiān )给(gěi )你(nǐ )们(men )讲(jiǎng )一(yī )下(xià )。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天(tiān )突(tū )然(rán )严肃，让她们有些不习惯。