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你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时(shí )候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是(shì )头不能跟着往下低。

终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

你们俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在(zài )门板上大口大口的喘气。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次(cì )她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

教官，我错了，求你绕我一命，我不要死啊

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

哇，原来跑步还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强(qiáng )吻的两次，下意识抬手挡在嘴上。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。