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昨晚他在围墙外(wài )面监督(dū )着，所(suǒ )以没看见围墙里面(miàn )发生了什么。

听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美丽和张小乐(lè )一脸懵逼：原来(lái )跑步还(hái )有这么(me )多讲究？

命运之喉(hóu )被锁住，艾美丽(lì )怂的一(yī )逼，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉的脸，她(tā )突然佩(pèi )服她刚(gāng )刚的勇(yǒng )气。

周围不时传来的视线，让脸皮(pí )薄的张(zhāng )小乐感(gǎn )到不好意思(sī )：潇潇，差不多(duō )应该可(kě )以了吧(ba )？

魏如昀大老远看(kàn )见几个女生在操(cāo )场上练(liàn )习摆臂(bì )，还以为他看错了(le )。

见她非但不走(zǒu )，还一(yī )个劲儿(ér )的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦(mò )的想起(qǐ )被她强(qiáng )吻的两(liǎng )次，下意识抬手挡在嘴上。

当军人(rén )虽然不(bú )算肖雪(xuě )的梦想，但却是她喜欢做的(de )事，所(suǒ )以为了(le )提高自(zì )己，她倒是挺愿意。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是(shì )不是差别很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼(yǎn )直视前方，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下(xià )低。

经过了快一个月的训练(liàn )，她以(yǐ )为她们(men )就算体(tǐ )能不好，也不会差到哪里去(qù )，不至(zhì )于跑十(shí )分钟就(jiù )开始喘。

终于可以休息，艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )狠狠的(de )松了口气。