艾美丽淬:跑步还(hái )有啥方式,不就是迈开腿跑吗。
理论(lùn )道理说完,谁都能明白,就是可惜长(zhǎng )期形成的习(xí )惯一时间无法(fǎ )改变。
蒋少(shǎo )勋开了个口,剩下的话,悉数被堵了(le )回去。
她没好气的坐回床(chuáng )上,气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个个:你还(hái )好意思问呢(ne )?我问你们,咱还是不是(shì )一个集体了(le ),不是说好共同进退吗?你们怎么可(kě )以抛下我一个人。
瞥见他(tā )眉头深深的(de )皱在一起,艾(ài )美丽给吓得(dé )一个机灵,爱而克制的眼(yǎn )神,又来了(le )。
潇潇,能(néng )不能慢一点儿(ér )。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿,胸口(kǒu )就好像要炸(zhà )了一样。
看见是顾潇潇,艾美丽哎哟(yō )一声:怎么是你呀,吓死(sǐ )我了,大早(zǎo )上还没打起床号呢,你瞎(xiā )折腾啥?
你(nǐ )们看,刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是(shì )不是差别很大(dà ),跑步的时(shí )候,头部要(yào )正直,双眼直(zhí )视前方,不(bú )要盯着地面(miàn )看,你也可以(yǐ )眼睛盯着地(dì )面看,但是头不能跟着往(wǎng )下低。
她一(yī )开始就把速度提的比较快(kuài ),但都注意(yì )在她们能接受的范围内。
蒋少勋实在(zài )没眼睛看:我让你滚回去(qù ),明天再收(shōu )拾你。
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