国产乱╳╳AⅤ

呼吸(xī )问(wèn )题好调节(jiē )，姿势问题最难调节，她(tā )在(zài )旁边不停(tíng )的提醒动作不标准的四人(rén )，然而四人(rén )都没法改过来(lái )，反而越跑(pǎo )越(yuè )乱，连呼(hū )吸节奏都给忘(wàng )了。

从她悠(yōu )然(rán )的语气，艾美丽听出八(bā )卦多余关心(xīn )。

艾美丽此(cǐ )时早已经忘了(le )刚(gāng )刚的大胆(dǎn )，抱着蒋少勋的腿大声哀(āi )嚎(háo )。

蒋少勋(xūn )实在没眼睛看：我让你滚(gǔn )回(huí )去，明天(tiān )再收拾你。

裤衩电脑黑屏(píng )了(le )，手机赶(gǎn )出来的一千字，明天加更(gèng )哈(hā )

顾潇潇叫(jiào )住她们，陈美(měi )率先停下，几(jǐ )人不解的(de )看着她。

我我(wǒ )我，你你你(nǐ )，满意了吗(ma )？睁着湿漉漉(lù )的双眼，她(tā )可怜兮兮的看着他。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )看着她们(men )：首先，你们跑步的方式(shì )不(bú )对，所以(yǐ )跑起步来，会更加费力，还(hái )有一点，你们已经习惯了平时出操(cāo )时(shí )的速度，所以我不过加快了一点，你(nǐ )们身体就(jiù )受不了。

之前(qián )说的呼吸方(fāng )法(fǎ )，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说的什么膈(gé )肌，就完全(quán )懵逼了。

她看(kàn )着陈美，让(ràng )陈美和肖雪站出来并排跑(pǎo )了(le )一小段，而后把俩人叫回来。