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顾(gù )潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会更(gèng )加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习惯了(le )平时出操时的速度(dù )，所以我不过加快(kuài )了一点，你们身体(tǐ )就受不了。

张小乐(lè )和肖雪也是拖(tuō )后腿(tuǐ )中的一员，但(dàn )这俩(liǎng )人比艾美丽积(jī )极多(duō )了，一听要加(jiā )练，立刻叠好被子(zǐ )，从(cóng )床上下来。

跑(pǎo )步的(de )时候，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴(zuǐ )巴吸(xī )气。

你们俩呼(hū )吸没(méi )什么问题，但(dàn )是跑(pǎo )步的姿势不对(duì )，美(měi )丽和乐乐，你(nǐ )们俩(liǎng )也有这个问题(tí )。

次(cì )日一大早，起床号(hào )还没打(dǎ )响，顾潇潇(xiāo )已经起(qǐ )床了。

他这(zhè )活阎王(wáng )的架势，把(bǎ )艾美丽(lì )给吓到了，对上他(tā )犀利的眸子，她哇(wa )的一声哭出来。

这(zhè )一声厉吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭的更(gèng )厉害，非但没(méi )松开(kāi )，反而跟抱住(zhù )救命(mìng )稻草似的，死(sǐ )死的(de )抓着他大腿不(bú )放，而且脑袋还不(bú )停的(de )蹭来蹭去。

命运之(zhī )喉被锁(suǒ )住，艾美丽(lì )怂的一(yī )逼，此刻再(zài )看他黑(hēi )气沉沉的脸(liǎn )，她突(tū )然佩服她刚刚的勇(yǒng )气。

没有女生，男(nán )生们看个包子都觉(jiào )得眉清目秀，所以(yǐ )军校里有多少女生(shēng )，男生们都如数家(jiā )珍，更别说还(hái )是美(měi )女级别的。

艾(ài )美丽(lì )绝望的看着几(jǐ )人飞(fēi )快的背影，你(nǐ )们这(zhè )几个牲口。