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跑了差(chà )不多十(shí )分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现身后几人的(de )喘息声(shēng )有些过，她皱眉(méi )跑到旁边，让陈美(měi )带跑。

跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

瞥见他眉头深(shēn )深的皱在一起，艾(ài )美丽给(gěi )吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了(le )。

顾潇潇性格散(sàn )漫，对于军(jun1 )人这个(gè )称呼，她似乎永(yǒng )远意识(shí )不到意味着(zhe )什么。

张天天(tiān )假装闭着(zhe )眼睛睡(shuì )觉，陈美一(yī )听，也(yě )是咳了一声，掀(xiān )被子盖上。

指导完(wán )艾美丽(lì )，她又接着指导(dǎo )张小乐，直到她呼(hū )吸方式(shì )正确为止。

所以(yǐ )操场上的顾潇潇等(děng )人，就(jiù )显得格外惹眼。

对上他严厉的眼神(shén )，艾美(měi )丽接着又缩了缩(suō )脖子：那，那我走(zǒu )了。

次(cì )日一大早(zǎo )，起床(chuáng )号还没打响(xiǎng )，顾潇(xiāo )潇已经起床了。

裤衩电(diàn )脑黑屏了，手机赶(gǎn )出来的一千字，明天加更哈