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负重五十斤，手脚还要(yào )绑(bǎng )上各10斤的沙袋。

也就是每(měi )个(gè )人真正意义上负重了70斤，从(cóng )山(shān )下跑到山上，再从山上跑(pǎo )到(dào )山下。

对陈美的伤害早已(yǐ )经(jīng )造成，况且他自身的问题(tí )，是(shì )他永远无法跨过的鸿沟。

肖(xiāo )战来到魏如昀旁边，见魏(wèi )如(rú )昀一直盯着一个方向看，随(suí )意(yì )瞥了一眼。

那你们还叫(jiào )我(wǒ )们(men )吃？秦昊仰天翻了个白眼(yǎn )说(shuō )道。

现在是休息时间，魏(wèi )如(rú )昀(yún )就算是教官也管不了那(nà )么(me )多(duō )。