再深点灬舒服灬太大了添学长

停停停。顾(gù )潇潇(xiāo )叫住她们，对陈(chén )美说：我教(jiāo )艾美(měi )丽和乐乐，你督(dū )促一下天天(tiān )和肖(xiāo )雪。

咦，她(tā )嫌弃(qì )的扯她耳朵(duǒ )，吸(xī )了口气，憋(biē )住肺活量大声喊(hǎn )道：起、床、了(le )！

次日一大早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已经起(qǐ )床了。

我们的膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会受到(dào )重力的(de )作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节奏，能够避免(miǎn )器官(guān )对隔膜施加(jiā )不必(bì )要的压力和(hé )对呼(hū )吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼(hū )吸方(fāng )法，会让我(wǒ )们跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

一行(háng )人洗漱完毕，只(zhī )有艾美丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣领就往外(wài )拖：以后再这么(me )慢，直接(jiē )别洗脸刷牙了，我们可不等你。

为什么每个字拆(chāi )开来(lái )她都知道，但是(shì )组合在一起(qǐ )，她(tā )就听不懂了(le )。

艾(ài )美丽淬：跑(pǎo )步还(hái )有啥方式，不就(jiù )是迈开腿跑(pǎo )吗。

看来艾美丽(lì )真的是福音，要(yào )不是她作死闹一(yī )下，估计他们跳(tiào )到明天早上得累(lèi )死。

之前说的呼(hū )吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面说(shuō )的什么膈(gé )肌，就完全懵逼(bī )了。