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潇潇(xiāo )，这样有用吗？艾(ài )美丽哭丧着脸：我(wǒ )可不可以休息一会(huì )儿。

蒋少勋开了个(gè )口，剩下的话，悉(xī )数被堵了回去。

一(yī )想到吴倩倩，艾美(měi )丽浑身燃起熊熊战(zhàn )火，凶狠的眼神仿(fǎng )佛想要(yào )将谁撕碎。

她没好(hǎo )气的坐回床(chuáng )上，气(qì )鼓鼓的指着(zhe )她们一(yī )个个：你还(hái )好意思(sī )问呢？我问(wèn )你们，咱还是不是(shì )一个集(jí )体了，不是说好共(gòng )同进退吗？你们怎(zěn )么可以抛下我一个(gè )人。

把肖雪拉过来(lái )，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半(bàn )身稍微往前倾一点(diǎn )，还有最重要的摆(bǎi )臂，你们把身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位置一(yī )定不能(néng )超过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

此时(shí )没有烈日，然而张(zhāng )小乐和艾美丽的脸(liǎn )上，还是布满了汗(hàn )水，并且小脸通红(hóng )。

她只不过加快了(le )一些速度，才跑了(le )没十分钟，她们居(jū )然就已经开始喘气(qì )了。

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼，除了把艾(ài )美丽惊醒，其他人(rén )也被吵(chǎo )醒了。

前面(miàn )带跑的(de )人很重要，尤其是(shì )节奏问题，她并没(méi )有打算和平(píng )时出早(zǎo )操一样，带(dài )着她们(men )慢悠悠的跑。