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艾美丽(lì )此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着(zhe )蒋少(shǎo )勋的(de )腿大(dà )声哀嚎。

顾潇潇看着她们：首先，你们(men )跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点(diǎn )，你(nǐ )们已(yǐ )经习(xí )惯了平时(shí )出操时的速度，所以我不过加快了(le )一点(diǎn )，你(nǐ )们身(shēn )体就受不(bú )了。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的(de )大胆(dǎn )，抱(bào )着蒋(jiǎng )少勋的腿(tuǐ )大声哀嚎。

前面带跑的人很重(chóng )要，尤其(qí )是节(jiē )奏问(wèn )题，她并没有打算和平时出早操一样，带着(zhe )她们(men )慢悠(yōu )悠的(de )跑。

所以被吵醒非但没有起床气，反而(ér )还浑(hún )身振(zhèn )奋。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇(xiāo )发现(xiàn )她们(men )跑步(bù )的方式不(bú )对。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少(shǎo )勋嫌(xián )弃的(de )把手抽回(huí )来，看她哭的活像被他怎么了(le )似的(de )，他(tā )听的(de )脑门(mén )儿发痛。

陈美那边也开始让肖雪和张天(tiān )天固(gù )定姿(zī )势摆(bǎi )臂。

他这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了(le )，对(duì )上他(tā )犀利(lì )的眸子，她哇的一声哭出来。

呼吸问题好调(diào )节，姿势(shì )问题(tí )最难调节(jiē )，她在旁边不停的提醒动作不标准(zhǔn )的四(sì )人，然而(ér )四人都没(méi )法改过来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏(zòu )都给(gěi )忘了(le )。