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顾(gù )潇潇看(kàn )着她们(men )：首先(xiān )，你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，所以跑起步来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点，你们已经习(xí )惯了平(píng )时出操(cāo )时的速(sù )度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点，你们身体就受(shòu )不了。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是不(bú )是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但(dàn )是头不(bú )能跟着往下低。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴(bā )，结果(guǒ )她愣是(shì )忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋了个通红。

所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起(qǐ )床气，反而还(hái )浑身振(zhèn )奋。

蒋少勋此时气的脸色发黑(hēi )，本身气势就吓人，他这么(me )黑着脸(liǎn )，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身(shēn )发抖。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。