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之前(qián )说的呼(hū )吸方法，她们都懂得，可后面说(shuō )的什么(me )膈肌，就完全懵逼了。

这一声厉吼，直(zhí )接把艾(ài )美丽吓(xià )得哭的更厉害，非但没松开，反(fǎn )而跟抱(bào )住救命(mìng )稻草似(sì )的，死死的抓着他大腿不(bú )放，而(ér )且脑袋(dài )还不停(tíng )的蹭来蹭去。

她话音落下(xià )，刚准(zhǔn )备放下(xià )手臂休(xiū )息的艾美丽把手臂摆得贼(zéi )快。

看(kàn )她哭的(de )鼻涕一(yī )把眼泪一把，蒋少勋嫌弃(qì )的把手(shǒu )抽回来(lái )，看她(tā )哭的活像被他怎么了似的，他听(tīng )的脑门(mén )儿发痛(tòng )。

瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美丽(lì )给吓得(dé )一个机(jī )灵，爱而克制的眼神，又(yòu )来了。

这边，艾美丽(lì )孤军奋战，魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋支(zhī )走了。

我们的(de )膈肌和周围的器官，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避免器(qì )官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要的压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多(duō )，不会(huì )那么快的消耗体力，明白了吗？

他这活(huó )阎王的(de )架势，把艾美丽给吓到了，对上(shàng )他犀利(lì )的眸子(zǐ )，她哇(wa )的一声哭出来。

那怎么办(bàn )？艾美(měi )丽担心(xīn )的问：我可不想再输给吴倩倩那(nà )傻逼了(le )。