闻言,张小乐和艾美丽身体下意识挺直,目光呆滞(zhì )的看着她(tā )。
跑步的(de )时候,呼(hū )吸很重要(yào ),记住,让人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法(fǎ ),有两种(zhǒng ),第一种(zhǒng ),是三步呼两(liǎng )步吸,既(jì )跑三步就(jiù )呼一次气(qì ),再跑两(liǎng )步吸气,并且记住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸气,嘴(zuǐ )巴呼气,一定不能(néng )张大嘴巴(bā )吸气。
那(nà )怎么办?艾美丽担心的问:我可不想再输给吴倩倩那傻逼(bī )了。
一行(háng )人洗漱完(wán )毕,只有(yǒu )艾美丽拖(tuō )拖拉拉,顾潇潇扯(chě )着她的衣(yī )领就往外(wài )拖:以后(hòu )再这么慢(màn ),直接别(bié )洗脸刷牙了,我们可不(bú )等你。
一(yī )听到蒋教(jiāo )官这三个(gè )字,艾美(měi )丽就想到(dào )梦里蒋少(shǎo )勋露出獠(liáo )牙,阴气(qì )森森的说(shuō )要和她上(shàng )床,搞死(sǐ )她的事,浑身顿时一个激灵。
毕竟军校平时训练就已经够(gòu )折腾人了(le ),而且还(hái )要出早操(cāo ),加练的(de )男生都很(hěn )少,没想(xiǎng )到居然有(yǒu )女生给自(zì )己加练。
抬头挺胸(xiōng )身体往前倾,然后站着(zhe )不动,双(shuāng )手开始练(liàn )习摆臂。
她没好气(qì )的坐回床(chuáng )上,气鼓(gǔ )鼓的指着(zhe )她们一个(gè )个:你还(hái )好意思问(wèn )呢?我问(wèn )你们,咱(zán )还是不是一个集体了,不是说好共同进退吗?你(nǐ )们怎么可(kě )以抛下我(wǒ )一个人。
瞥见他眉(méi )头深深的(de )皱在一起(qǐ ),艾美丽(lì )给吓得一(yī )个机灵,爱而克制(zhì )的眼神,又来了。
错。顾潇潇打(dǎ )断她:我(wǒ )不过是比(bǐ )平时出操(cāo )加快了一(yī )点速度,你看看你(nǐ )们,自己(jǐ )能感觉得(dé )到吗?是(shì )不是比平(píng )时出操的(de )时候吃力多了?
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