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艾美丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是(shì )迈开腿(tuǐ )跑吗。

命运之喉被锁住，艾美丽(lì )怂的一(yī )逼，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉的脸，她突然(rán )佩服她(tā )刚刚的(de )勇气。

说着她又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她被(bèi )子掀了：这可是你之前说的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起来(lái )，难道你还想一直输给吴倩倩不(bú )成？

哇(wa )，原来(lái )跑步还(hái )有那么多讲究。艾美丽惊(jīng )叹道。

命运之(zhī )喉被锁(suǒ )住，艾美丽怂的一逼，此刻再看(kàn )他黑气(qì )沉沉的(de )脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

把肖雪(xuě )拉过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前倾一点，还(hái )有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把身体当做界限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不能超过身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗(ma )？

只有(yǒu )意识到自己肩上的责任，才会慢(màn )慢改变(biàn )。

大腿(tuǐ )突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽(chōu )，狠狠(hěn )的抽了(le )抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开(kāi )。

呜呜(wū )，教官(guān )，我错了，是我非礼你，你没有(yǒu )非礼我(wǒ )，呜呜(wū )她哭的上气不接下气：要，要不(bú )，你非(fēi )礼回来(lái )吧？

艾美丽淬：跑步还有啥方式(shì )，不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗(ma )。