欧美日本123本道6

一行人洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣(yī )领就往外拖：以(yǐ )后再这(zhè )么慢，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了，我们可(kě )不等你。

说着她又(yòu )要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她被子掀了：这(zhè )可是你之前说的(de )要加训(xùn )，赶紧起来，难道(dào )你还想一直输给(gěi )吴倩倩(qiàn )不成？

她一(yī )开始就(jiù )把速度提的比较(jiào )快，但(dàn )都注意在她(tā )们能接(jiē )受的范围内。

看(kàn )她哭的(de )鼻涕一把眼(yǎn )泪一把(bǎ )，蒋少勋嫌弃的(de )把手抽(chōu )回来，看她(tā )哭的活(huó )像被他怎(zěn )么了似(sì )的，他听的脑门儿(ér )发痛。

艾美丽无(wú )奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张(zhāng )小乐也(yě )没做好，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋了个通红。

方(fāng )法用对(duì )了，能事半(bàn )功倍，方法没用对，则(zé )是事倍(bèi )功半。

经过(guò )一个月(yuè )的训练，她们体(tǐ )能多少还是有些提(tí )高，刚(gāng )开始只是(shì )速度加(jiā )快了她们适应不了(le )。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是(shì )长期持续形成的(de )，既然(rán )如此，她就让她们(men )形成正确姿势的(de )习惯。