周围不时(shí )传来的视线,让脸(liǎn )皮薄(báo )的张(zhāng )小乐感到不(bú )好意思:潇潇,差不多(duō )应该(gāi )可以了吧?
顾潇(xiāo )潇仰头四十五度角(jiǎo )望天(tiān ):自己作的死,总得自己来收。
次(cì )日一(yī )大早(zǎo ),起床号还(hái )没打响,顾潇潇已经起(qǐ )床了(le )。
还别说,今天(tiān )艾美丽这招,真是(shì )让她(tā )们大开眼界。
蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛看(kàn ):我(wǒ )让你(nǐ )滚回去,明(míng )天再收拾你。
跑了(le )差不(bú )多十(shí )分钟左右,顾潇潇发现身后几人的(de )喘息(xī )声有些过,她皱(zhòu )眉跑到旁边,让陈(chén )美带(dài )跑。
陈美早在顾(gù )潇潇下床的时候就(jiù )已经(jīng )醒了(le ),此时也已(yǐ )经去了洗漱间。
跑步的(de )时候(hòu ),呼吸很重(chóng )要,记住,让人最舒适(shì )的跑(pǎo )步呼吸方法,有(yǒu )两种,第一种,是(shì )三步(bù )呼两(liǎng )步吸,既跑(pǎo )三步就呼一次气,再跑(pǎo )两步(bù )吸气,并且(qiě )记住要用鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴呼(hū )气,一定不(bú )能张(zhāng )大嘴巴吸气。
蒋少(shǎo )勋实(shí )在没眼睛看:我(wǒ )让你滚回去,明天(tiān )再收(shōu )拾你(nǐ )。
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