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她直(zhí )接让俩人停下来，展(zhǎn )开一(yī )米的距离，双腿叉开(kāi )一前(qián )一后，做出跑步的姿(zī )势。

错。顾潇潇打断她：我不(bú )过是比平时出操加快(kuài )了一(yī )点速度，你看看你们，自(zì )己能感觉得到吗？是不是(shì )比平时出操的时候吃力多(duō )了？

现在我说一下你们几(jǐ )个的(de )问题，首先是美丽和(hé )乐乐(lè )。

方法用对了，能事(shì )半功(gōng )倍，方法没用对，则(zé )是事(shì )倍功半。

很好，她不(bú )仅让(ràng )他无法直视包子这种(zhǒng )可爱(ài )的食物，现在还让他(tā )无法(fǎ )直视自己的双唇。

说(shuō )完了(le )艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张天天的(de )问题。

顾潇潇无奈扶额：你们(men )不用管这些原理，只(zhī )要记(jì )住跑步的时候三步呼(hū )两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气(qì )就对了，这点能做到(dào )吗？

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸了口气，憋住肺活(huó )量大(dà )声喊道：起、床、了(le )！

最(zuì )开始是摆臂问题，所(suǒ )有的(de )习惯，都是长期持续形成(chéng )的，既然如此，她就让她(tā )们形成正确姿势的习惯。

终于(yú )可以休息，艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐狠狠的松了口气。