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那五连桩(zhuāng )上明(míng )显抹了油，看肖战完全不(bú )受影响，甚至晃都没晃一(yī )下，独木桥也是，涂在上(shàng )面黑乎乎的东西仿佛没有(yǒu )任何作用。

看到没有，今(jīn )天的考核内容，只是四百(bǎi )米障碍而已，不要求名额(é )，也(yě )不用让你们跟谁比赛(sài )速度(dù )，只要能在规定时间(jiān )内完(wán )成，都可以通过。

回(huí )答她(tā )的，只有男人冷漠而(ér )平淡(dàn )的一个嗯字。

四百米障碍(ài )，算是训练内容中最难的(de )一项，但对于训练过无数(shù )次的人来说，并不是难事(shì )，就是不知道这规定的时(shí )间，到底有多短。

怎么弄(nòng )的？蒋少勋一边给他擦着(zhe )药酒(jiǔ )，一边问他。

别看陆(lù )宁一(yī )副瘦弱斯文的模样，这人(rén )在特a大队，可是出了(le )名的(de )大力士。

只是这想法(fǎ )刚升(shēng )起，就被她狠狠的压了下(xià )去。

艾美丽一大早醒来，就看见顾潇潇直矗矗的坐(zuò )在床上，不由愣了一下，揉了揉眼睛，不解的道：潇潇，你怎么起那么早？

秦昊做足了姿势，陆宁只(zhī )让在(zài )起点做10个俯卧撑，为(wéi )了显(xiǎn )得比肖战厉害，秦昊(hào )果断(duàn )做了是个。