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唇角扯出一抹柔和的(de )笑，陆宁(níng )道：既然没人说话，那就让我(wǒ )来给(gěi )你们(men )介绍(shào )一下今天的考核内容。

可(kě )就算(suàn )力气(qì )没有(yǒu )昨天大，也还是比正常人大很(hěn )多。

李思(sī )雨失神的望着眼前的男人，或(huò )许是(shì )他平(píng )时太过温柔，以至于她都忘了(le )，这(zhè )个男(nán )人，是站在黑暗势力最顶端的那个(gè )人，根本(běn )不可能会是温柔的人。

现在这(zhè )双手(shǒu )没染(rǎn )过人血，她怎么可以生出这样(yàng )的想(xiǎng )法。

铁丝(sī )网更可怕，钻铁丝网，顾(gù )名思(sī )义，人从(cóng )铁丝网下面钻过去。

冷天野神(shén )色复(fù )杂的(de )看了肖战一眼，向来清冷的肖(xiāo )战，回眸(móu )，给(gěi )了他挑衅的眼神。

四百米(mǐ )障碍(ài )，算(suàn )是训(xùn )练内容中最难的一项，但对于(yú )训练(liàn )过无(wú )数次的人来说，并不是难事，就是(shì )不知(zhī )道这规定的时间，到底有多短(duǎn )。

要(yào )知道(dào )，四(sì )百米障碍跑，超过1分30秒以(yǐ )上，再进(jìn )一秒(miǎo )有多难。