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你们跑步的方式不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

顾(gù )潇潇性格散漫，对于军人这个称呼，她似乎永远意识不到意味着什么。

艾美丽被吓得(dé )一个激灵(líng )，直接从床上立起来。

你自己就是个傻逼还说别人。顾潇潇扫了她一眼。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿(zī )势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏都给忘了。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把(bǎ )将她拽起(qǐ )来。

顾潇潇叫住她们，陈美率先停下，几人不解的看着她。

艾美丽好不容易跑回宿舍(shě )，推开门(mén )就靠在门板上大口大口的喘气。

错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点(diǎn )速度，你(nǐ )看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？

理论道理说完，谁都能明(míng )白，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。