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此时没有烈日，然而张小(xiǎo )乐和艾(ài )美丽的(de )脸上，还是布满了汗水，并且小(xiǎo )脸通红(hóng )。

等她(tā )又跑了(le )两步，她才接着道：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼(hū )气，不(bú )准吸。

他突然觉得，自己跟这么(me )个脑残(cán )生气，真是最大的失误。

夹杂着火气的(de )话语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩，哀默的递给了艾美(měi )丽一个(gè )眼神，而后欢快的拉着肖战撒有拉拉了(le )。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

跑远了，张小乐才担心的问：我(wǒ )们就这(zhè )样丢下(xià )美丽会不会不太好。

看来艾美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是她作死闹一下，估计他们(men )跳到明(míng )天早上(shàng )得累死(sǐ )。

见艾美丽和张小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。

跑远了(le )，张小(xiǎo )乐才担(dān )心的问：我们就这样丢下美丽会(huì )不会不(bú )太好。

居然敢强吻蒋少勋那个活阎王，还真是(shì )一波骚(sāo )操作。