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跑了差不多十(shí )分钟左右，顾潇潇(xiāo )发现身后几人的喘(chuǎn )息声有些过，她皱(zhòu )眉跑到旁边，让陈(chén )美带跑。

理论道理(lǐ )说完(wán )，谁都能明白(bái )，就(jiù )是可惜长期形(xíng )成的(de )习惯一时间无(wú )法改(gǎi )变。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑(pǎo )步的(de )姿势是不是差(chà )别很(hěn )大，跑步的时(shí )候，头部要正直，双眼(yǎn )直(zhí )视前方，不要盯(dīng )着(zhe )地面看，你也可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

艾美丽好不(bú )容易跑回宿舍，推(tuī )开门就靠在门板上(shàng )大口(kǒu )大口的喘气。

她一(yī )开始就把速度(dù )提的(de )比较快，但都(dōu )注意(yì )在她们能接受(shòu )的范(fàn )围内。

经过了(le )快一(yī )个月的训练，她以(yǐ )为她们就算体(tǐ )能不(bú )好，也不会差到哪(nǎ )里(lǐ )去，不至于跑十(shí )分(fèn )钟就开始喘。

他这(zhè )活阎王的架势，把(bǎ )艾美丽给吓到了，对上他犀利的眸子(zǐ )，她哇的一声哭出(chū )来。

这边，艾美丽(lì )孤军(jun1 )奋战，魏如昀(yún )也被(bèi )蒋少勋支走了(le )。

顾(gù )潇潇仰头四十(shí )五度(dù )角望天：自己(jǐ )作的(de )死，总得自己(jǐ )来收(shōu )。

顾潇潇回头(tóu )冲她(tā )龇牙：不，我(wǒ )嘴硬(yìng )心更硬，你要不要(yào )试(shì )试？