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见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦(mò )的想(xiǎng )起(qǐ )被她强(qiáng )吻的两(liǎng )次，下(xià )意识抬(tái )手挡在(zài )嘴上。

他鬼使神差的用手指碰了下自己的唇瓣，唇瓣上(shàng )一片(piàn )火(huǒ )辣，他(tā )触电似(sì )的把手(shǒu )收回来(lái )，该死(sǐ )，他一定是疯了。

他这活阎王的架势，把艾美丽(lì )给吓(xià )到(dào )了，对(duì )上他犀(xī )利的眸(móu )子，她(tā )哇的一(yī )声哭出来。

差不多过了十分钟左右，几人的手已经开始(shǐ )酸了(le )，跑步的(de )时候因(yīn )为身体(tǐ )在动，感觉还(hái )没那么明显。

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒(xǐng )，其(qí )他(tā )人也被(bèi )吵醒了(le )。

实在(zài )受不了(le )他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地(dì )上，死(sǐ )死的(de )抱(bào )住他的(de )大腿。

顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

周围(wéi )不时(shí )传(chuán )来的视(shì )线，让(ràng )脸皮薄(báo )的张小(xiǎo )乐感到(dào )不好意思：潇潇，差不多应该可以了吧？

顾潇潇(xiāo )先盯着(zhe )她，不(bú )停的在(zài )她旁边(biān )提醒她(tā )张嘴呼(hū )气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提(tí )醒，也(yě )能正(zhèng )确(què )的呼吸(xī )了。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第(dì )一(yī )种，是(shì )三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气(qì )，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。