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艾(ài )美丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不(bú )就是迈开腿跑(pǎo )吗。

潇潇，能不(bú )能慢一点儿。艾美丽感觉才跑(pǎo )了一小会儿，胸口就好像要(yào )炸(zhà )了一样。

而张(zhāng )天天和肖雪虽(suī )然(rán )还没开始喘，但顾潇潇发现(xiàn )她(tā )们跑(pǎo )步的方式(shì )不对。

抬头挺(tǐng )胸(xiōng )身体(tǐ )往前倾，然后站着不动(dòng )，双手(shǒu )开始练习(xí )摆臂。

艾美丽(lì )也感觉脸上火辣(là )辣的，因为周(zhōu )围的男生都下意(yì )识朝她们这边(biān )看，所以速度也(yě )慢了下来。

你(nǐ )们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的(de )姿势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要(yào )正(zhèng )直，双眼直视(shì )前方，不要盯(dīng )着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地(dì )面看(kàn )，但是头(tóu )不能跟着往下(xià )低。

现(xiàn )在全身上(shàng )下除了手臂，其他的地方都不(bú )能动，手臂的(de )疲惫立刻显现出(chū )来。

裤衩电脑(nǎo )黑屏了，手机赶(gǎn )出来的一千字(zì )，明天加更哈

看(kàn )见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么是你呀(ya )，吓死我了，大(dà )早上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎(xiā )折(shé )腾啥？

一听到(dào )蒋教官这三个(gè )字(zì )，艾(ài )美丽就想(xiǎng )到梦里蒋少勋(xūn )露(lù )出獠(liáo )牙，阴气(qì )森森的说要和(hé )她上床，搞死她(tā )的事，浑身顿(dùn )时一个激灵。