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艾美丽(lì )一看又是(shì )跑步，头疼(téng )的问了一(yī )句：咱不能(néng )有点特殊(shū )训练吗？

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步(bù )的(de )姿势是(shì )不是差别很(hěn )大，跑步(bù )的时候，头(tóu )部要正直(zhí )，双眼直视(shì )前方，不(bú )要盯着地面(miàn )看，你也(yě )可以眼睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

见她非但不(bú )走，还一(yī )个劲儿的盯(dīng )着他嘴唇(chún )看，蒋少勋(xūn )蓦的想起(qǐ )被她强吻的(de )两次，下(xià )意识抬手挡(dǎng )在嘴上。

艾美丽也感觉脸上火(huǒ )辣辣的，因为周围的(de )男生都(dōu )下意识朝她(tā )们这边看(kàn )，所以速度(dù )也慢了下(xià )来。

第二种(zhǒng )方法，是(shì )两步呼一次(cì )，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的不错(cuò )，你们两(liǎng )学着点儿。

周围不时(shí )传来的视线(xiàn )，让脸皮(pí )薄的张小乐(lè )感到不好(hǎo )意思：潇潇(xiāo )，差不多(duō )应该可以了吧？

陈美(měi )没说话，张天天和肖(xiāo )雪点了(le )下头：确实(shí )，今天好(hǎo )像比平时更(gèng )加辛苦一(yī )些。