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现在对于艾(ài )美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大(dà )，可一想到每次(cì )她都在拖后腿，就不敢继(jì )续(xù )睡了(le )。

那怎么(me )办(bàn )？艾(ài )美丽担心(xīn )的(de )问：我可不想(xiǎng )再(zài )输给(gěi )吴倩倩那(nà )傻逼了。

昨晚他(tā )在围墙外面监督(dū )着，所以没看见(jiàn )围墙里面发生了(le )什么。

是蒋少勋(xūn )让他离开，他跟(gēn )在后面听见那几(jǐ )个女生感叹的时(shí )候，才知道他被(bèi )艾美丽那小丫头(tóu )亲了。

前面带跑(pǎo )的人很重要，尤(yóu )其是节奏问题，她并没有(yǒu )打算和(hé )平时出早(zǎo )操(cāo )一样(yàng )，带着她(tā )们(men )慢悠(yōu )悠的跑。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )实在没眼(yǎn )睛看：我让你滚(gǔn )回去，明天再收(shōu )拾你。

现在调整(zhěng )了呼吸方式，体(tǐ )力消耗的没有那(nà )么快，稍微轻松(sōng )了一点点。

为什(shí )么每个字拆开来(lái )她都知道，但是(shì )组合在一起，她(tā )就听不懂了。

一(yī )提起这个，蒋少(shǎo )勋眼皮没忍住抽(chōu )了抽：别跟我提(tí )她。

跑步(bù )的(de )时候(hòu )，呼吸很(hěn )重(chóng )要，记住，让(ràng )人(rén )最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴吸(xī )气。