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她没(méi )好气(qì )的坐回床上，气鼓鼓的指着她(tā )们一(yī )个个(gè )：你还好意思问呢？我问你们(men )，咱(zán )还是(shì )不是一个集体了，不是说好共(gòng )同进(jìn )退吗(ma )？你(nǐ )们怎么可以抛下我一个人(rén )。

把(bǎ )肖雪(xuě )拉过(guò )来，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺(tǐng )起来(lái )，不能驼背，上半身稍微往前(qián )倾一(yī )点，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身(shēn )体当(dāng )做界(jiè )限，摆臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不能(néng )超过(guò )身体那条界线，听到了吗？

艾(ài )美丽(lì )淬：跑步还有啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑(pǎo )吗。

艾美(měi )丽此时早已经忘了刚刚的大胆(dǎn )，抱(bào )着蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎。

前面带跑(pǎo )的人(rén )很重(chóng )要，尤其是节奏问题，她并没(méi )有打(dǎ )算和(hé )平时(shí )出早操一样，带着她们慢(màn )悠悠(yōu )的跑(pǎo )。

你(nǐ )们跑步的方式不对，我先给你(nǐ )们讲(jiǎng )一下(xià )。

没一会儿，教官们陆陆续续(xù )来到(dào )操场(chǎng )上，因为起床号马上就要打响(xiǎng )了。