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她只不(bú )过加快了一(yī )些速度(dù )，才跑了没(méi )十分钟(zhōng )，她们居然(rán )就已经(jīng )开始喘气了(le )。

等她(tā )又跑了两步(bù )，她才(cái )接着道：ok，现在张(zhāng )大嘴巴呼气(qì )，不准(zhǔn )吸。

现在我(wǒ )说一下(xià )你们几个的问题，首先是美丽和乐乐(lè )。

跑远了，张小乐(lè )才担心的问：我们(men )就这样丢下美丽会(huì )不会不太好。

现在(zài )我说一(yī )下你们几个(gè )的问题(tí )，首先是美(měi )丽和乐(lè )乐。

抬头挺(tǐng )胸身体(tǐ )往前倾，然(rán )后站着(zhe )不动，双手(shǒu )开始练(liàn )习摆臂。

指(zhǐ )导完艾(ài )美丽，她又(yòu )接着指(zhǐ )导张小乐，直到她(tā )呼吸方式正确为止(zhǐ )。

他鬼使神差的用(yòng )手指碰了下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一片(piàn )火辣，他触电似的(de )把手收回来，该死(sǐ )，他一(yī )定是疯了。