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前面带跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏(zòu )问题，她并(bìng )没有打算和平(píng )时出早操一(yī )样，带着她(tā )们慢悠悠的跑(pǎo )。

她看着陈(chén )美，让陈美(měi )和肖雪站出来(lái )并排跑了(le )一(yī )小段，而后(hòu )把(bǎ )俩人叫回来(lái )。

什么时候(hòu )女生也能早(zǎo )起(qǐ )锻炼了？他(tā )感到惊奇。

听见她说的话(huà )，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你(nǐ )梦见啥了？

只(zhī )有意识到自(zì )己肩上的责(zé )任，才会慢慢(màn )改变。

艾美(měi )丽刚要欢呼(hū )，就听她继续(xù )说道：反正(zhèng )你已经习惯(guàn )被吴倩倩欺负(fù )和瞧不起了(le )。

经过一个(gè )月的训练，她(tā )们体能多少(shǎo )还是有些提(tí )高(gāo )，刚开始只(zhī )是速度加快(kuài )了她们适应不(bú )了。

她没有(yǒu )提陈美，因(yīn )为陈美的标准(zhǔn )根本不用她(tā )来点评。

最(zuì )开始是摆臂问(wèn )题，所有的(de )习惯，都是(shì )长期持续形成(chéng )的，既然如(rú )此，她就让(ràng )她们形成正确(què )姿势的习惯(guàn )。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先(xiān )，你们跑步(bù )的方式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加(jiā )费力，还有(yǒu )一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平(píng )时出操时的速(sù )度，所以我(wǒ )不过加快了(le )一点，你们身(shēn )体就受不了(le )。