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之前说的呼(hū )吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得(dé )，可后(hòu )面说的(de )什么膈(gé )肌，就(jiù )完全懵(měng )逼了。

教官，我错了(le )，求你(nǐ )绕我一命，我不要死啊

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋支(zhī )走了。

而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )她们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回(huí )来，看(kàn )她哭的(de )活像被(bèi )他怎么(me )了似的(de )，他听(tīng )的脑门(mén )儿发痛(tòng )。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂(bì )，你们(men )把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那条界线，听到了吗？

陈美没说话，张天天和肖(xiāo )雪点了(le )下头：确实，今天好(hǎo )像比平(píng )时更加(jiā )辛苦一(yī )些。

顾(gù )潇潇性(xìng )格散漫(màn )，对于(yú )军人这个称呼，她似乎永远意识不到意味着什么。