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她只不过加快(kuài )了一些速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她们(men )居然就已经开始(shǐ )喘气了。

方法用对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是事倍功半。

方法(fǎ )用对了，能事半功(gōng )倍，方法没用对，则是事倍功半。

咦，她嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声(shēng )喊道：起、床、了(le )！

这边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏如昀(yún )也被蒋少勋支走了(le )。

顾潇潇叫住她们(men )，陈美率先停下(xià )，几人不解的看着(zhe )她。

而张天天和肖(xiāo )雪虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的方式不(bú )对。

教官，我错了，求你绕我一命(mìng )，我不要死啊

她一(yī )开始就把速度提的比较快，但都注(zhù )意在她们能接受的(de )范围内。

潇潇，这(zhè )样有用吗？艾美(měi )丽哭丧着脸：我可(kě )不可以休息一会儿(ér )。