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方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

艾美丽绝望的看着几人飞快的背影，你们这几个牲口。

她狐疑的看着他阴冷的表(biǎo )情，视线盯着他削薄的嘴唇看，难道他突然觉得她吻技不错，所以打算原谅她了？

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚(gāng )刚一样，她继续在旁边看着她们跑。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

这个问题，除了陈美，其余四人都做的不标准。