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艾美丽(lì )好不容易跑回宿(xiǔ )舍(shě )，推开门就靠在(zài )门(mén )板上大口大口的(de )喘气。

陈美没说话(huà )，张天天和肖雪(xuě )点(diǎn )了下头：确实，今天好像比平时更(gèng )加辛苦一些。

跑(pǎo )步(bù )的时(shí )候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步呼(hū )吸(xī )方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼(hū )两步吸，既跑三(sān )步(bù )就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定(dìng )不能张大嘴巴吸(xī )气。

方法用对了，能事半功倍，方(fāng )法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。

对上他严(yán )厉的眼神，艾美(měi )丽(lì )接着(zhe )又缩了缩脖(bó )子：那，那我走了(le )。

顾潇潇刚刚那(nà )一(yī )声吼，除了把艾(ài )美(měi )丽惊醒，其他人(rén )也被吵醒了。

顾(gù )潇(xiāo )潇叫住她们，陈(chén )美(měi )率先停下，几人(rén )不解的看着她。

很(hěn )好，她不仅让他(tā )无(wú )法直视包子这种(zhǒng )可爱的食物，现在(zài )还让他无法直视(shì )自(zì )己的双唇。

蒋少(shǎo )勋实在没眼睛看：我让你滚回去，明(míng )天再收拾你。

艾(ài )美(měi )丽好不容易跑回(huí )宿舍，推开门就(jiù )靠(kào )在门板上大口大(dà )口(kǒu )的喘气。