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张天天假装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是咳了一声，掀(xiān )被子盖上。

实(shí )在受不了他恐怖(bù )的眼神，哇(wa )的(de )一声哭出来，身(shēn )子也跟着软(ruǎn )倒(dǎo )在地上，死死(sǐ )的抱住他的大(dà )腿(tuǐ )。

艾美丽无奈(nài )，只能乖乖的(de )闭(bì )上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也没(méi )做好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

蒋少勋面色突变(biàn )，眉心狠狠(hěn )的(de )跳动，再也忍不(bú )住，一把将(jiāng )她(tā )拽起来。

她直接(jiē )让俩人停下(xià )来(lái )，展开一米的距(jù )离，双腿叉(chā )开(kāi )一前一后，做(zuò )出跑步的姿势(shì )。

领子，回头对(duì )众人说：除了(le )她(tā )，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去。

方法用(yòng )对了，能事半功(gōng )倍，方法没用(yòng )对，则是事倍功(gōng )半。

你们看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势(shì )是(shì )不是差别很大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方(fāng )，不要盯着地面看(kàn )，你也可以(yǐ )眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn )，但是头不能(néng )跟(gēn )着往下低。

潇(xiāo )潇，能不能慢(màn )一(yī )点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一样(yàng )。