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潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一会儿(ér )。

不，不(bú )是的，我(wǒ )不想玩。被蒋少勋(xūn )一下，艾(ài )美丽说话(huà )更加结巴(bā )了。

讲解(jiě )完之后，顾潇潇再(zài )次让陈美(měi )带着她们(men )跑，速度(dù )依然和刚(gāng )刚一样，她继续在(zài )旁边看着(zhe )她们跑。

我们的膈(gé )肌和周围(wéi )的器官，会受到重(chóng )力的作用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对(duì )呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了(le )呼吸方法(fǎ )，会让我(wǒ )们跑起步(bù )来轻松许(xǔ )多，不会(huì )那么快的(de )消耗体力(lì )，明白了(le )吗？

张小(xiǎo )乐和肖雪(xuě )也是拖后(hòu )腿中的一(yī )员，但这(zhè )俩人比艾(ài )美丽积极(jí )多了，一(yī )听要加练(liàn )，立刻叠(dié )好被子，从床上下(xià )来。

顾潇潇性格散漫，对于军人这个称呼，她似乎永远意识不(bú )到意味着(zhe )什么。

艾(ài )美丽这人(rén )就喜欢被(bèi )人夸被人(rén )鼓励，听(tīng )了顾潇潇(xiāo )的赞赏，她立刻斗(dòu )志昂扬。

顾潇潇刚(gāng )刚那一声(shēng )吼，除了(le )把艾美丽(lì )惊醒，其(qí )他人也被(bèi )吵醒了。

那怎么办(bàn )？艾美丽(lì )担心的问(wèn )：我可不(bú )想再输给(gěi )吴倩倩那(nà )傻逼了。