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四百米障碍，算是训练内容中最难的一项，但(dàn )对于训(xùn )练过无(wú )数次的(de )人来说(shuō )，并不(bú )是难事(shì )，就是不知道这规定的时间，到底有多短。

四百米(mǐ )障碍，全程统(tǒng )共四百(bǎi )米，规(guī )则一般(bān )是士兵(bīng )在起点(diǎn )位置五到十个俯卧撑，然后迅速起跑，俯卧(wò )撑不计(jì )入时间(jiān )。

李思(sī )雨浅笑(xiào )着，到(dào )头来，她还是(shì )不如那个人在他心底的位置。

蒋少勋顿时看的碍眼(yǎn )，重重(chóng )的咳了(le )一声，可惜艾(ài )美丽完(wán )全没听(tīng )出那是他的咳嗽声，于是头也没回，谨慎的趴下开(kāi )始做俯(fǔ )卧撑。

肖战完(wán )成任务(wù )，来到(dào )顾潇潇(xiāo )旁边，眼神询问。

陆宁无奈的耸了耸肩，来到顾潇(xiāo )潇面前(qián )，眯着(zhe )眼睛拍(pāi )了拍她(tā )的肩膀(bǎng )：女士(shì )优先，要不这位同志就先来吧。

很好，第一步成功了，接(jiē )下来，第二步(bù )，成绩(jì )上碾压(yā )他。

俯(fǔ )卧撑做(zuò )完，开始起跑，一百米的距离，艾美丽速度和前面(miàn )几个男(nán )生相比(bǐ )，完全(quán )不能看(kàn )。

这是(shì )你该去(qù )想的问题。修长的手指轻轻敲了太阳穴位置，宫煜(yù )城慢条(tiáo )斯理的(de )道：我(wǒ )花钱雇(gù )佣你们(men )，不是(shì )为了教(jiāo )你们解决问题，是让你们帮我解决问题。

听到顾潇(xiāo )潇的鼓(gǔ )掌声，秦昊不(bú )忘回头(tóu )冲肖战(zhàn )挑衅的(de )笑。