前(qián )面带跑的人很重要,尤其是(shì )节(jiē )奏问(wèn )题,她(tā )并没有打算和平时出早操一(yī )样,带(dài )着她们(men )慢悠悠的跑。
你自己就是个(gè )傻逼还(hái )说别人(rén )。顾潇潇扫了她一眼(yǎn )。
前面(miàn )带跑的(de )人很重要,尤其是节奏问题(tí ),她并(bìng )没有打(dǎ )算和平时出早操一样,带着(zhe )她(tā )们慢(màn )悠悠的(de )跑。
此时艾美丽和张小乐脸(liǎn )色(sè )泛红(hóng ),跑起(qǐ )来不至于吃力,但是却也不(bú )轻(qīng )松,因为必(bì )须要跟上陈美的速度。
理论(lùn )道理说(shuō )完,谁(shuí )都能明白,就是可惜长期形(xíng )成的习(xí )惯一时(shí )间无法改变。
方法用(yòng )对了,能事半(bàn )功倍,方法没用对,则是事(shì )倍(bèi )功半(bàn )。
你们(men )跑步的方式不对,我先给你(nǐ )们(men )讲一(yī )下。
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