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不，不(bú )是的，我不想玩。被蒋少勋一(yī )下，艾美丽说话更(gèng )加结巴了。

裤衩电(diàn )脑黑屏了，手机赶出来的一千(qiān )字，明天加(jiā )更哈

此时艾美丽和(hé )张小乐脸色(sè )泛红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也(yě )不轻松，因(yīn )为必须要跟上陈美(měi )的速度。

你们跑步(bù )的方式不对(duì )，我先给你们讲一(yī )下。

艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步，头(tóu )疼的问了一句：咱(zán )不能有点特(tè )殊训练吗？

停停停(tíng )。顾潇潇叫(jiào )住她们(men )，对陈美说(shuō )：我教艾美丽和乐(lè )乐，你督促(cù )一下天天和肖雪。

是蒋少勋让他离开(kāi )，他跟在后(hòu )面听见那几个女生(shēng )感叹的时候(hòu )，才知道他被艾美(měi )丽那小丫头亲了。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记(jì )住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一(yī )种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气(qì )，并且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

一(yī )提起这个，蒋少勋眼皮没忍住(zhù )抽了抽：别(bié )跟我提她。