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指导(dǎo )完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。

顾(gù )潇潇看(kàn )着她们(men )：首先(xiān )，你们(men )跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度(dù )，所以(yǐ )我不过(guò )加快了(le )一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出(chū )操时的(de )速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了一点，你们身体就受不了。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门(mén )就靠在(zài )门板上(shàng )大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。

什(shí )么时候(hòu )女生也(yě )能早起(qǐ )锻炼了(le )？他感(gǎn )到惊奇(qí )。

我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官(guān )，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快(kuài )的消耗(hào )体力，明白了(le )吗？

对(duì )上他严(yán )厉的眼(yǎn )神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖(bó )子：那(nà )，那我(wǒ )走了。

我们的(de )膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加(jiā )不必要(yào )的压力(lì )和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗(ma )？

教官(guān )，我错(cuò )了，求(qiú )你绕我(wǒ )一命，我不要(yào )死啊

所(suǒ )以操场(chǎng )上的顾(gù )潇潇等(děng )人，就(jiù )显得格(gé )外惹眼(yǎn )。