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只是碍(ài )于陆宁这个变态在，不敢多(duō )说，只(zhī )能听吩(fēn )咐。

视线扫过场中的(de )两个女(nǚ )生，陆(lù )宁啧啧(zé )道，真是一出好戏。

当时俩(liǎng )人都是(shì )一份18秒(miǎo )，现在居然达到了一(yī )分零八(bā )秒的成(chéng )绩。

四百米障碍，全程统共(gòng )四百米(mǐ )，规则(zé )一般是士兵在起点位置五到(dào )十个俯(fǔ )卧撑，然后迅速起跑，俯卧(wò )撑不计(jì )入时间(jiān )。

手指(zhǐ )着不远处的方向，那(nà )里是四(sì )百米障(zhàng )碍的场(chǎng )地。

看到没有，今天(tiān )的考核(hé )内容，只是四(sì )百米障碍而已，不要(yào )求名额(é )，也不(bú )用让你(nǐ )们跟谁比赛速度，只(zhī )要能在(zài )规定时(shí )间内完成，都可以通过。

陆(lù )宁刚被(bèi )她男人(rén )收拾，现在看艾美丽也不得(dé )劲儿。