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把肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还(hái )有最重要的摆(bǎi )臂(bì )，你们把身体(tǐ )当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不能超(chāo )过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

她(tā )话音落下，刚(gāng )准(zhǔn )备放下手臂休(xiū )息的(de )艾美丽把手臂(bì )摆得贼快。

经(jīng )过了快一个月的(de )训练，她以为(wéi )她们(men )就算体能不好(hǎo )，也不会差到(dào )哪里去，不至于(yú )跑十(shí )分钟就开始喘(chuǎn )。

没一会儿，教官们陆陆续续(xù )来到操场上，因为(wéi )起床号马上就(jiù )要打响了。

看(kàn )她哭的鼻涕一把(bǎ )眼泪(lèi )一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭(kū )的(de )活像被他怎么(me )了似(sì )的，他听的脑(nǎo )门儿发痛。

她(tā )只不过加快了一(yī )些速度，才跑(pǎo )了没(méi )十分钟，她们(men )居然就已经开(kāi )始(shǐ )喘气了。

蒋少(shǎo )勋实(shí )在没眼睛看：我让你滚回去(qù )，明天再收拾你(nǐ )。